Quando bere acqua al basilico per abbassare la glicemia: ecco il trucco

Ci sono certe condizioni di salute che necessitano un occhio di riguardo, soprattutto nel gestire l’alimentazione. Alcune persone che soffrono di problemi di glicemia e di diabete cercano di avere un’alimentazione più sana ed equilibrata, perché i livelli di zuccheri nel sangue siano stabili e non si verificano dei picchi glicemici con un conseguente abbassamento … Leggi tutto

Come si mangia un avocado? Ecco cosa dice l’esperto

Nelle nostre cucine ci sono sempre più frutti proveniente dall’altra parte dell’oceano, non solo grazie alla facilità di reperimento, ma anche grazie alla scoperta dei numerosi benefici che arrecano al nostro corpo. Uno di questi è l’avocado, un frutto originario dell’America Centrale, ricco di grassi buoni e molto versatile in cucina. Ma non è così … Leggi tutto